Фізична культура 9 клас


          Дистанційне навчання

* Усно ознайомитись з навчальним матеріалом можливо у Google classroom '' Фізична культура 9 клас'' Пархомовська С.В.: https://classroom.google.com/u/0/w/Mzg4Mjk3NDQ2NzZa/t/all

Календарне планування 

                                                    2020 - 2021н.р.

 МОДУЛЬ ''ФУТБОЛ'' ⚽ (01/09- 22/10)

МОДУЛЬ:'' ВОЛЕЙБОЛ'' 🏐(03/11- 24/12)

МОДУЛЬ:'' БАСКЕТБОЛ'' 🏀 ( 12/01- 11/03)

МОДУЛЬ:'' ЛЕГКА АТЛЕТИКА'' 🏃‍♂️ ( 16/03- 27/05)

Ранкова гімнастика:

                      
                                  
                Модуль: " Баскетбол"

12/01; 12/01; 13/01; 14/01;
Уроки № 49- 52

Матеріал до опрацювання: 
1. Ознайомитись з інструкцією БЖ на уроках спортивних ігор (за посиланням)
https://drive.google.com/open?id=1mRqV3pw9LBu7VPeh5BNewZmOgwVkERc7
2. Прочитати - "Спеціальна фізична підготовка баскетболіста" (ст 167 - 169):
https://drive.google.com/open?id=1EWIzEPvmOyVxkW4LuW5JiPP4ypP1W2Li

                          
3. Подивитись презентацію: " Штрафний кидок" (за посиланням)
https://drive.google.com/open?id=1f_DVTMYXxpUtFdHjWrJzM3bFKSLBKij6
Дати відповідь на запитання:
https://drive.google.com/file/d/1jisabc9T-Xai9lsmLYnmMvMs7UWLavjK/view?usp=sharing
  
4. Подивитись відео: " Обучение штрафному броску"(за посиланням)
https://drive.google.com/open?id=1hO_eVoK7esLRXoaR33UyAMKVhQyk0VSu
Попробувати з імітувати техніку щтрафного кидка
Дати відповідь на запитання:
- Які основні моменти при виконання шьрафного кидка?
- Куди потрібно підійти коли виконуєш штрафний кидок?
- Що потрібно зробити, щоб відчути мяч перед кидком?
- Яка основна стійка перед виконанням кидка?
- Що потрібно зробити ще перед кидком? ( див слідуючий кадр відео)
- Куди направлений лікоть і кисть руки яка виконує кидок?
- Який вектор польоту м'яча?
5. Повторити техніку виконання подвійного кроку:
https://drive.google.com/open?id=1zJH9msBVUCVwDfH-xi1dWmP5PO2dK99l та 
Т/О: розгадати кросворд: " БАСКЕТБОЛ":
https://drive.google.com/open?id=1_y-wSeESdA7XmJTD8wAZjMdLqI-9cgt1
та тест:" БАСКЕТБОЛ": 
Модуль: " Легка атлетика"
16/03; 17/03; 18/03; 30/03; 31/03;
Уроки № 77 - 81 
Матеріал до опрацювання:
1. Ознайомитись з "Правила безпеки під час занять легкою атлетикою":
https://drive.google.com/open?id=12XkBsTvMhxfvwHSHTOcApz7W8vTnhQrH
2. Прочитати текст: " Техніка виконання стрибка у довжину з місця":
https://drive.google.com/open?id=1JqNfQOfnAswIfv5DZQl2NjBW0VwJYV1l
 
та
https://www.youtube.com/watch?v=-FCpkqrKIAg
3. Прочитати текст: "Техніка бігу на короткі дистанції":
Правила і судівство змагань з бігу на 100 м: https://studfile.net/preview/7467120/page:5/
4. Виконати вправу learningapps (за вибором, вкладка: «Цікаві вправи») 

03/04; 08/04; 09/04; 10/04. 15/04; 16/04. 2020р. Урок № 81 -
ІБЖ№3. Спеціальні бігові та стрибкові вправи. Стрибок у довжину з місця. Біг на 200м, і 400м 
Матеріал до опрацювання:
1. Ознайомитись та опробувати зі спеціальними біговими та стрибковими вправами:
https://drive.google.com/open?id=1EJmp-yvKTpwp9aOLpo0--s73IKWfez-A та
https://www.youtube.com/watch?v=tz2TOMqE8YQ=
2. Прочитати текст: " Техніка виконання стрибка у довжину з місця":
https://drive.google.com/open?id=1JqNfQOfnAswIfv5DZQl2NjBW0VwJYV1l та
https://www.youtube.com/watch?v=S0792zB7f8E
3. Прочитати текст: "Техніка бігу на короткі дистанції"(за посиланням)
https://www.youtube.com/watch?v=D2Pcw86oBQw
4. Виконати вправу learningapps (за вибором, вкладка: «Цікаві вправи») 

01/04; 06/04; 07/04; 08/04; 13/04.
Уроки № 82 - 86 
ІБЖ№3. Спеціальні та стрибкові вправи. Стрибок у довжину з розбігу способом «прогинаючись». Біг 400м, 600м.
Матеріал до опрацювання:
1. Повторити спеціальні бігові та стрибкові вправи:
2. Прочитати текст: " Техніка виконання стрибка у довжину з розбігу способом: прогинаючись":https://drive.google.com/open?id=1-nzM-fJ6bLRrN7L5sf3GkRf84JCcxoDp
3. Ознайомитись із технікою високого старту:
https://www.youtube.com/watch?v=cZ3-5jYBtIw  
Прочитати текст: " Техніка бігу на середні і довгі дистанції" 
https://drive.google.com/open?id=1_Nd51WQwA6qtmej0JH6kjl49oGvn_ugQ  та подивитись відео: https://www.youtube.com/watch?v=rVWrmN1FSkk


4. Виконати вправу learningapps (за вибором, вкладка: «Цікаві вправи»)

14/04; 15/05; 20/04; 21/04;
Уроки № 87 - 90
ІБЖ №3. Спеціальні бігові та стрибкові вправи. Стрибок у висоту з розбігу способом «переступанням». Рівномірний біг.
Матеріал до опрацювання:
1. Повторити правила безпеки під час занять легкою атлетикою":
https://drive.google.com/open?id=12XkBsTvMhxfvwHSHTOcApz7W8vTnhQrH
2. Повторити спеціальні бігові та стрибкові вправи:
https://www.youtube.com/watch?v=tz2TOMqE8YQ=
3. Ознайомитись з технікою виконання стрибка у висоту з розбігу способом «переступанням»: https://mylifesport.ru/text.php?id=108 та подивитись навчальне відео: 
https://www.youtube.com/watch?v=kdms4eGh8-4&t=12s

4. Ознайомитись з методикою навчання рівномірного бігу: 
https://stud.com.ua/106902/meditsina/trivaliy і https://disted.edu.vn.ua/courses/learn/3707
та подивитись навчальне відео: https://www.youtube.com/watch?v=F73sEnenT4M та https://www.youtube.com/watch?v=nmz64tAzAlo  та https://www.youtube.com/watch?v=qMthK-9CMZ4 

22/04; 27/04; 28/04; 29/04; 05/05
Уроки № 91 - 95
ІБЖ №3. Спеціальні вправи для метань. Метання малого м’яча на дальність з розбігу. Рівномірний біг
Матеріал до опрацювання:
1. Повторити правила безпеки під час занять легкою атлетикою":
https://drive.google.com/open?id=12XkBsTvMhxfvwHSHTOcApz7W8vTnhQrH
2. Повторити спеціальні бігові та стрибкові вправи:
https://www.youtube.com/watch?v=tz2TOMqE8YQ= 
3. Ознайомитись з технікою метання малого м’яча на дальність з розбігу: 
https://disted.edu.vn.ua/courses/learn/3715 та  https://disted.edu.vn.ua/courses/learn/4430
та подивитись навчальне відео: https://www.youtube.com/watch?v=vSa6gBw4x2I і
https://www.youtube.com/watch?v=0GalavwdShs&t=9s
4. Повторити методику навчання рівномірного бігу: 

06/05; 11/05; 12/05; 13/05; 18/05;
Уроки № 96 - 100
ІБЖ №3. Спеціальні бігові та стрибкові вправи. Стрибок у висоту з розбігу способом «переступанням». Біг 600м.
Матеріал до опрацювання:
1. Повторити спеціальні бігові та стрибкові вправи:
2. Повторити техніку виконання стрибка у висоту з розбігу способом «переступанням»: https://mylifesport.ru/text.php?id=108 та подивитись навчальне відео: 
https://www.youtube.com/watch?v=kdms4eGh8-4&t=12s
3. Ознайомитись із технікою високого старту:
https://www.youtube.com/watch?v=cZ3-5jYBtIw  
Прочитати текст: " Техніка бігу на середні і довгі дистанції" 
https://drive.google.com/open?id=1_Nd51WQwA6qtmej0JH6kjl49oGvn_ugQ  та подивитись відео: https://www.youtube.com/watch?v=rVWrmN1FSkk

19/05; 20/05; 25/05; 26/05; 27/05; 
Уроки № 101 - 105
ІБЖ №3. Спеціальні вправи для метань. Метання малого м’яча на дальність з розбігу. Біг 600м
Матеріал до опрацювання:
1. Ознайомитись зі спеціальними вправами для метань:
2. Повторити техніку виконання метання малого м’яча на дальність з розбігу:
3. Методика навчання легкоатлетичного бігу на середні та довгі дистанції. Повторний біг: https://studfile.net/preview/8148501/page:2/ 
Правила і суддівство змагань на середні та довгі дистанції: 

 Т/О: виконати тест: " ЛЕГКА АТЛЕТИКА" 
https://drive.google.com/open?id=1hhiXlhl2DbT9-PK1AVYJJ8mH3KcTokH9sDxer05aAp4







Немає коментарів:

Дописати коментар

Підписатися на: Дописи (Atom)